Todos nós temos sonhos. Eu por exemplo tenho o sonho de escrever livros, livros de papel, que você consiga manusear, jogar no banco de trás do carro, colocar no pé da mesa… ahahahha… sonhos! Sobre eles falaremos a partir de agora.

Pense em um sonho, algum objetivo que você tinha mas abandonou ou havia esquecido. Se este sonho estivesse realizado como seria a sua vida hoje?

Consegue perceber a força que uma decisão seguida de uma ação causou na sua vida?

Leia mais: Transformando sonhos em realidade!

Então eu vou lhe contar um segredo, vou até falar mais baixo: o segredo é assumir um compromisso tão forte e firme com o seu sonho que não existam meios de desistir.

Acontece que a maioria de nós cresceu ouvindo algumas crenças, como por exemplo: “você é burro”, “você é feio”, “ninguém vai se apaixonar por você”. Então quando um sonho parece grande ou distante da gente, há uma voz que nos diz: “você não é bom o suficiente”, “você é feio”, “você é burro”.

Assim, quanto maior a força com que nos agarramos a tais crenças, maiores as chances de nos sentirmos infelizes nos momentos em que a realidade não corresponder às nossas expectativas.

Leia mais: As 11 crenças pessoais mais comuns que podem estar nos afundando

Geralmente as revoltas, as mágoas, as culpas e os sentimentos de inferioridade são decorrentes desta forma de pensar. Perceba: nossos pensamentos influenciam os nossos comportamentos e os nossos comportamentos influenciam os nossos sentimentos de duas maneiras:

Primeiro, alguns comportamentos têm um efeito direto na melhoria do nosso humor. Segundo, alguns de nossos comportamentos influenciam indiretamente o modo de nos sentirmos, pela influência que exercem no nosso pensamento.

Lembre-se, somos hoje o que pensamos ontem, seremos amanhã o que pensarmos hoje. Assim, se possível, pense sempre com otimismo, condicione o seu pensar com alegria e compreensão perante as dificuldades da vida.

Ao encontrar algo que precisa ser aprimorado em você mesmo ou nos outros, assuma novos compromissos, novos desafios e estabeleça novos objetivos de evolução pessoal como também de ajudar o outro a ser uma pessoa melhor.

Se você quer saber mais sobre o assunto, deixe nos comentários do vídeo no YouTube suas dúvidas ou temas para nosso próximo encontro.

Luz para o bem.

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Natthalia Paccola
Psicanalista, Jornalista, bacharel em Direito e mestre em Geociências. Há anos desenvolve um trabalho intenso na Psicoterapia Online através de Skype e Facetime. É responsável por várias mídias sociais que levam o nome do site que idealizou e dirige, o Fãs da Psicanálise.



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