Achar que a vida não dá certo pra você, sentir-se um coitado e reclamar são características de quem costuma sentir pena de si mesmo.

Fique alerta contra qualquer tendência a autopiedade. Reaja, tendo compreensão contra esta sua tendência de querer que lhe confiram a medalha de campeão de sofrimento.

Acostume-se a evitar que tenham “peninha” de você, principalmente se for você aquele que se compadece.

Pelo que tenho constatado, posso pensar que uma enorme parte de seu drama está correndo por conta do devastador sentimento exacerbado de autocompaixão. Não é verdade que você diz para si mesmo – “coitado de mim, que sofri tais e tais problemas…!”? Não estou certo?

Convido-o para ver as coisas de frente, mas sem cometer o erro de valorizar demais a dor, sem invejar quem parece estar sem dor, sem recriminar o destino, sem rancor para a vida, sem ódio para aqueles que parecem responsáveis pelo que você sofre. Entende o que quero dizer?

Faça o teste e descubra se você está mais para o “pobre de mim” ou se consegue tocar as coisas de outra forma.

Uma das características dos seres abandônicos é acreditar que toda pessoa lhe deve algo e com essa ideia convive entre uma e outra frustração.

Não há comprovação científica neste teste, ele serve como passatempo!

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A busca da homeostase através da psicanálise e suas respostas através do amor ao próximo.

16 COMENTÁRIOS

      • Que bom que és assim Gabriel. Siga em frente. Eu já fui assim um dia. Hoje eu sofro de duas doenças que atacam a minha estética e me deixam muito triste. Eu preciso de ajuda das pessoas pra manter o ânimo, mas mesmo assim a vontade que chegue o fim é constante. Enfim, só escrevi pra lembrar que eu já fui feliz um dia. Abraço

  1. Isso é psicanálise? É incrível!

    [Vou levando : )] (resultado)

    Você pode até ficar com pena de você de vez em quando, mas não costuma perder muito tempo com isso. Algumas vezes sentimentos negativos te puxam bastante pra baixo, mas alguma hora você consegue superar e seguir em frente. Você tem um pouco de auto-compaixão consigo, ou seja, consegue em geral aceitar seus erros sem se culpar por eles e assumir responsabilidade por fazer as coisas de um outro jeito. Talvez, porém, seja legal aprender a ser mais acolhedor consigo mesmo : )

  2. pobre de mim! Ó céus, ó vida, porque eu? Você talvez tenha uma boa dose de dificuldade em encontrar aconchego emocional quando acontece algo que atrapalha ou fere seus sentimentos. Ao demonstrar uma atitude derrotista perto os outros, percebendo ao não você pode estar tentando conseguir empatia interna que te falta. Também pode ser que guarde tudo isso pra você, já que nem a esperança de empatia dos outros você tenha – ou até mesmo por medo de incomodar. Desenvolver auto-compaixão é fundamental pra que você melhore sua qualidade de vida.

  3. tive uma infância ñ muito agradável, Boa parte de minha vida me tornei uma pessoa revoltada com a vida porque me sentia injustiçada. fiquei sem forças para lutar, sem ânimo para confrontar os problemas que infelizmente são inevitáveis de acontecer, porém tomei uma decisão em minha vida; me relacionar com pessoas que tivessem uma visão diferente da vida. foi a melhor decisão da minha vida, através da expectativa de cada um de crescer eu ia reagindo, era como se fosse um novo tipo de alimentação pra mim. palavras certas e positivas, Deus resgatou em mim através daquelas pessoas a alto confiança que eu havia perdido. hoje sou muito feliz graças a Deus e as minhas novas decisões.

  4. Eu não. Faço de tudo para esconder a minha dor e parecer um homem forte sei que já passei muito sofrimento mas agradeço a Deus. Na verdade sinto muito triste quando as pessoas querem me ajudar porque tem pena de mim como se eu fosse um coitado. Fere o meu orgulho de Homem. Procuro sempre ser o máximo independente possível depender somente de Deus. Me vejo como um soldado ferido só isso.

  5. Força ana maria vc vau fucar bem em nome de jesus ele estar com ao seu lado pertinho de vc vc já esrar curada em nome de jesus ass ..pedro André de Belo Horizonte mg

  6. Tenho um casamento conturbado mesmo ao lado dela me sinto silitario só sei que é ruim viver asim sinto muita pena de mim as vez me pergunto oque eu etou fazendo aqui?

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