Fazer os adolescentes acordarem super cedo é desnecessário. É o que dizem os condutores da pesquisa “Sincronizando a educação com a biologia adolescente: ‘deixe os jovens dormirem, comece a escola depois’”, publicada na revista científica “Learning, Media and Technology”.
Segundo os pesquisadores Paul Kelley, Steven W. Lockley, Russell G. Foster e Jonathan Kelley, das universidades de Oxford e Harvard, os adolescentes estão sendo biologicamente condicionados a acordarem em horários cedo demais. Para os acadêmicos, as aulas de adolescentes de 16 anos deveria começar entre 10h e 10h30, e as dos jovens de 18 anos, entre 11h e 11h30.
As sugestões são baseadas em experiências realizadas em diversas escolas nos Estados Unidos. Os pesquisadores ressaltam que dormir mais, no caso dos adolescentes, é uma necessidade biológica, não preguiça.
No estado da Carolina do Norte, por exemplo, os alunos da oitava série cujas aulas começaram uma hora depois do que o normal tiraram notas mais altas nas provas. E quando o sistema escolar da cidade de Minneapolis, no Minnesota, alterou o horário de início das aulas de 7h15 para 8h40, os estudantes não só adoraram a mudança como mostraram uma melhora de comportamento, humor, desenvolvimento e presença. Neste caso, até os pais ficaram felizes: 92% deles afirmaram que seus filhos começaram a se comportar melhor a partir do momento que não precisavam mais acordar tão cedo.
A equipe que conduziu o estudo acredita que levantar cedo ainda é visto como uma virtude a ser cultivada por ser difícil. “Existe uma crença comum de que os adolescentes estão cansados, irritáveis e não cooperam porque ficam acordados até tarde ou não acordam cedo por serem preguiçosos. Educadores tendem a acreditar que os jovens aprendem melhor de manhã e que se eles fossem dormir mais cedo, seus níveis de concentração melhorariam. A verdade é que os adultos são quem precisam ser educados”, afirmam os cientistas.
(Fonte: http://revistagalileu.globo.com)
Suas prioridades não são as dos outros. Suas verdades não são as dos outros. Então…
O sofrimento não é uma escolha pessoal; ninguém escolhe a dor ou o isolamento emocional…
Prolongar o tempo na cama por mais alguns minutinhos, logo após acordar, ou tirar algumas…
Forças malignas sempre te impedem de cumprir prazos? Entrar no mestrado está sendo mais difícil…
Ficar nervoso ou ansioso em algumas situações da vida como, por exemplo, antes de uma…
Gentileza gera gentileza. Pois é, mas acho que ser gentil não é ser bem educado,…
View Comments
Gostaria de ressaltar que a revista galileu não descreveu a metodologia da pesquisa, me fazendo perceber que eles simplesmente adiaram o horário de funcionamento. Nesse ponto já se sabe que adolescente estão em fase de crescimento e biologicamente o hormônio de crescimento funciona durante o sono (10 a 12 horas), enfatizando aqui o quantitativo. Entretanto, Biologicamente somos animais diurnos e não noturnos, contudo, devido as tecnologias as cidades funcionam 24 horas por dia, levando a mudanças de hábitos e influenciando nossos jovens a se divertirem até altas horas. Portanto apontar como necessário iniciar os estudos num horário mais tarde por fatores biológicos é anti-ético, anti-profissional e tendenciosa. Minha geração deitava entre as 20 e 21 horas e despertava entre as 5 e 6 horas da manhã. Isso mesmo, despertava! Hoje, os adolescentes vão dormir após as 24 h, é obvio que estarão com sono as 7 horas da manhã do dia seguinte. E em que horário farão as outras atividades? E o primeiro emprego? E o jovem aprendiz? E em que horário irão estudar em casa?