Os segredos mais bem guardados da psicoterapia

Manter segredos é um princípio central em minha linha de trabalho como psiquiatra e psicanalista.

Estou intimamente envolvido com as experiências, comportamentos, fantasias , pensamentos e desejos mais particulares de meus pacientes . Manter segredos é vital para desenvolver e manter uma aliança de confiança e carinho.

À medida que o tratamento avança e a confiança se aprofunda, meus pacientes revelam mais e acabam compreendendo até os “segredos” que mantiveram longe de si. Ou, como um de meus pacientes costumava me lembrar, “você está tão doente quanto seus segredos”.

Mas a profissão da psicanálise costuma ter uma tendência a prescrever-se demais de seus próprios remédios. Temos sido tão bons em guardar segredos que o público realmente não sabe quem são os psicanalistas, o que fazemos, o que tratamos ou como nos encontrar .

Quem somos nós?

Somos psiquiatras, psicólogos, assistentes sociais ou acadêmicos que têm de cinco a dez anos de treinamento extra além dos nossos graus profissionais. Os psicanalistas são educados para se tornarem especialistas nas “ciências básicas” da terapia da fala e nas dificuldades que envolvem relacionamentos, amor e trabalho. Essas dificuldades podem levar a uma variedade de “problemas de vida”.

Essa educação é intensa: envolve quatro a cinco anos de trabalho em sala de aula e apresentações semanais de material clínico de vários casos a diferentes psicanalistas seniores. Mas a parte mais central do treinamento, e o que o diferencia de qualquer outra educação em psicoterapia , é que nos tornamos pacientes em nossa própria psicanálise pessoal. Isso é importante, porque oferece ao psicanalista iniciante uma oportunidade de:

-Obter uma melhor compreensão de sua vida psicológica interior
-Resolver suas dificuldades emocionais pessoais
-Resolver “pontos cegos” terapêuticos ao trabalhar em estreita colaboração com os pacientes
-Obter uma compreensão empática da vulnerabilidade de ser paciente

O que nós fazemos?

Ouvimos de maneira específica, utilizando habilidades bem aperfeiçoadas de nosso treinamento especializado. Também convidamos os pacientes a ouvir e observar sua vida emocional interna. De certa forma, é como olhar um raio-X do seu corpo com um radiologista. O treinamento especializado do radiologista pode ajudá-lo a identificar problemas que podem estar bem na frente do seu nariz, mas não são facilmente aparentes. Você pode compartilhar desconforto em seu corpo e o radiologista pode ajudá-lo a correlacionar isso com o raio-X e vice-versa. Com o tempo, você pode aprender um com o outro e desenvolver uma boa idéia do que está acontecendo lá dentro.

O que tratamos?

Tratamos “problemas de vida”. Embora essas lutas sejam um aspecto onipresente do ser humano, às vezes as tensões e tensões da vida cotidiana, eventos traumáticos ou outros “gatilhos” afastam a balança da saúde normal.

Isso pode resultar em ansiedade , depressão , inibições e sintomas como raiva , irritabilidade, baixa autoestima , preocupação somática, falta de confiança , disfunção sexual, problemas de relacionamento, pensamentos obsessivos, comportamentos de esquiva, insegurança e não conseguir alcançar potencial acadêmico ou profissional.

Em termos de desenvolvimento, os problemas de vida geralmente aparecem pela primeira vez na adolescência ou no início da idade adulta, à medida que a vida se torna mais estressante com o aumento das responsabilidades dos adultos, como vida independente, casamento , filhos, carreiras e outros compromissos. Essas lutas tendem a se tornar mais arraigadas, tenazes e intrincadas à medida que a vida continua, potencialmente causando angústia em uma vida de outra forma boa. Como resultado, aconselho estudantes universitários ou graduados e jovens profissionais a considerarem e resolverem seus problemas de viver cedo e de maneira séria.

Em uma era de ritmo acelerado, muitas pessoas procuram uma solução rápida. Quem poderia argumentar ou discordar em querer mais por menos quando é eficaz? Porém, com os problemas de vida, os tratamentos de curto prazo podem aliviar temporariamente o desconforto e os sintomas agudos, mas apenas mordiscando as bordas de dificuldades trabalhistas mais extensas. Infelizmente, a menos que sejam efetivamente tratados, esses problemas provavelmente se repetem várias vezes .

Para saber mais sobre esse assunto, sugiro que leia o artigo: Por que é importante chegar à raiz de suas emoções

O que mais é importante saber?

É importante notar que a profissão da psicanálise mudou e está evoluindo com o tempo. Os psicanalistas vêm de todas as raças e etnias. Somos homens e mulheres, heterossexuais, gays, liberais, conservadores e tudo mais – assim como nossos pacientes.

Os psicanalistas são radicais. Em nossa cultura de gratificação instantânea e cheia de ação, oferecemos a abordagem radical de desacelerar as coisas em um ambiente privado, silencioso e completamente confidencial. Ajudamos você a explorar e redesenhar seu mundo emocional interior, liberando-se das correntes internas.

Os psicanalistas são “totalmente naturais”, com poucos aditivos: realizamos nosso trabalho através do uso natural da linguagem e de um relacionamento próximo e significativo. Isso é básico para ser humano e nos conecta à nossa humanidade de uma maneira aparentemente simples, mas extraordinariamente complexa. Usando a liberdade de falar e ouvindo de uma maneira particular com um ouvido bem treinado, ajudamos a solucionar vulnerabilidades pessoais e a fortalecer forças. Um “aditivo” ocasional é o uso de medicação , quando necessário, junto com a terapia da fala.

Os psicanalistas oferecem um pote psicológico de ouro para aqueles que são motivados, corajosos e têm a determinação e coragem de dar o passo audacioso para explorar sua vida interior e se libertar de suas ansiedades, depressão, inibições e sintomas restritivos.

Acima de tudo, os psicanalistas se preocupam e estão aqui para ajudar.

(Autor: Bruce J. Levin,  é analista de treinamento no Centro Psicanalítico da Filadélfia e no Instituto de Educação Psicanalítica (IPE), afiliado à NYU School of Medicine. Ele é Membro Distinto e Membro Vitalício da American Psychiatric Association. Ele pratica em Plymouth Meeting, Pensilvânia, um subúrbio da Filadélfia.)

(Fonte: https://www.psychologytoday.com/us/blog/psychoanalysis-unplugged/201804/the-best-kept-psychotherapy-secrets)

*Texto traduzido e adaptado com exclusividade para o site Fãs da Psicanálise. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.

(Imagem: Brett Sayles)