O estresse é considerado a maior praga do mundo moderno, pois é responsável diretamente por uma série de doenças, sejam estas psicológicas ou não, já que os resultados do mal podem ser sentidos fisicamente.

Uma boa maneira de aliviar essa tensão é recorrer aos jogos, que muitas vezes promovem uma interação social, exercitam o raciocínio e competitividade. Por meio de entretenimento e diversão. Separamos 3 jogos que podem aliviar o stress e promover uma vida mais saudável como um todo. Confira abaixo:

RPG e Jogos de tabuleiro

Por mais que seja extremamente comum, muita gente ainda não saber o que é RPG (Role-playing game), que trata-se de uma modalidade de jogo onde os jogadores assumem o papel de personagens e juntos com o “mestre”, que dita o rumo do jogo, criam uma história colaborativa.

O jogo de RPG ocorre de acordo com regras pré-estabelecidas, em um cenário previamente criado, isso permite que os jogadores exercitem a criatividade e trabalhem em equipe, além de divertir a todos e criar uma nova e divertida rotina.

Os jogos de tabuleiro funcionam basicamente da mesma forma, criam a necessidade de raciocínio e promovem uma interação, neste caso, o jogo pode ocorrer de uma maneira mais casual, sem grandes programações ou entrega dos jogadores.

Apostas em jogos e lutas de MMA

Não é segredo todas as lutas, de um modo geral, atraem as pessoas, afinal, até briga de porteiro chama a atenção dos transeuntes. Isso aumenta quando a luta possui pessoas treinadas, que muitas vezes originam uma série de discussões, assim como em qualquer esporte.

No entanto, lembre-se que a questão é criar uma folga da rotina estressante e promover novos desafios para o cérebro, e não existe desafio maior, no mundo de hoje, do que ganhar dinheiro, logo uma boa opção pode ser juntar as duas coisas e apostar nas lutas de MMA.

É possível encontrar alguns sites voltados para MMA dicas de apostas, que realizam analises de uma luta, estudam os lutadores e seus retrospectos, além de analisarem os seus riscos em uma aposta, para que além de aliviar o estresse ainda possa ganhar algum dinheiro.

Jogos de cartas

Agora, se você acha que pertence a uma geração que não irá se adaptar aos jogos de tabuleiros, RPG e também acha o MMA um tanto violento, é sempre bom contar com um estimulante carteado, que pode ser jogado de maneira recreativa ou até profissional.

Não é incomum encontrar grupos de amigos que se reúnem periodicamente para jogar uma série de jogos, como Truco, Tranca, Pôquer, dentre outros. Muitos desses jogos podem ser desfrutados em plataformas online, muitas destas também oferecem uma comunicação real, e permitem que você conheça novas pessoas ou jogue com os seus amigos.

É sempre importante lembrar que a fuga do estresse nem sempre necessita de estímulos físicos, como praticar um esporte, basta oferecer uma distração que promova um certo grau de raciocínio e principalmente interação social. Para quebrar a rotina criada por um ambiente como escola, faculdade ou trabalho.

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A busca da homeostase através da psicanálise e suas respostas através do amor ao próximo.

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