Você se cuida, faz exercícios, sabe quais alimentos fazem bem e quais fazem mal. E com isso você está muito feliz consigo mesmo. Tudo perfeito, certo? Não é bem assim. Claro, entre um alimento orgânico e um industrializado, é fácil escolher.

Mas você sabe realmente qual é o melhor alimento para o seu organismo? Qual é a melhor atividade para o seu corpo? A resposta varia de pessoa para pessoa e até de um momento para outro.

Nas últimas décadas temos presenciado a intensa transformação da sociedade e do seu modo de vida, que tem se tornado cada vez mais agitado.

Isso acarretou mudanças nos hábitos alimentares, foram criados muitos tipos de alimentos para facilitar a alimentação e assim acompanhar a correria do dia a dia.

Faça o teste e descubra se você é saudável. Será?

*As nossas postagens são produzidas com o intuito de informar e não substituem a opinião de um profissional de saúde, um diagnóstico médico ou os tratamentos já prescritos.

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