Você conhece a lista de pendências? Já ouviu falar? É assim, muito simples.

Como montar uma Lista de Pendências

1 – Tenha um calendário em mãos

2 – Anote TODAS as suas pendências

3 – Quantos dias e quantas horas você levará para realizá-las.

4 – Quando você irá executá-las

Exemplo de Lista de Pendências:

Pendências                                                     Data     Hora    Data da execução
1 – Levar roupa na costureira                          17/09    13h     Ok
2 – Pegar os exames no laboratório                  17/09    14h     Ok
3 – Marcar dentista                                         20/09    Manhã
4 – Pendurar o quadro que está no chão           22/09    Livre
5 – Visitar a tia (avisar que vou)                      10/10    Noite
6 –
7 –

E assim por diante. Tem pessoas que montam essa lista gigantesca e tem pessoas que deixam bem pequena. Tudo depende de quanto você é disposto a executar suas tarefas.

Quando dizemos anotar todas as pendências, é exatamente todas. Mesmo que você tenha uma agenda, um bullet, enfim.

Aqui vamos anotar aquelas tarefas que há tempos eu planejo mas não saem da mente. Nós temos a tendência de esquecer e nos sabotarmos. Quando colocamos no papel viramos donos dos afazeres e eles não podem mais nos dominar. A cada ok que dou é uma sensação indescritível. É como se eu terminasse uma prova de corrida.

É muito bom, tão bom que a gente quer sempre mais. Quando percebemos, estamos com todas as nossas pendências solucionadas. Quer coisa melhor que chegar ao fim do ano com todo seu planejamento em ordem? Você percebeu como esse ano passou rápido? Nem bem guardei os biquínis e já estou colocando-os nas gavetas novamente.

Corre preencher sua lista que falta pouco para terminar 2017, mas também fica tranquilo porque o importante é fazer. Se não der na primeira vez, tenta de novo. Está tudo bem. Pelo menos tenta para ver como é boa a sensação de dever cumprido.

(Autora: Tati Godoy)

(Fonte: tatigodoy)

*Texto publicado com a autorização da autora.




A busca da homeostase através da psicanálise e suas respostas através do amor ao próximo.

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