Quem é a pessoa que realmente detém a posição mais significativa em sua vida? Todos nós temos alguém que é mais importante na nossa vida...

Muitas mães veem a possibilidade de trabalhar de casa como a grande alternativa para passar mais tempo perto dos filhos. E é. Você tem a...

Esta semana, vou falar um pouquinho da nossa capacidade de criar idealizações e levantar a reflexão de como estas idealizações influenciam nossa felicidade e...

Não se sabe as condições físicas ou mentais que possibilitam o uso do aparelho motor durante o sono, contrariando a regra geral que diz...

“Eu não consigo”. Para que aconteça uma mudança concreta é preciso entender os motivos que levam você a acreditar nisso. Os RAMENs (Registros Automáticos de...

Se tem algo que realmente me dá prazer nessa vida é comer. Doces, salgados, massa, churrasco, frutas, frutos do mar… Gosto de tudo, sou a legítima...

Sobre reviravoltas na vida Sua vida está boa. As coisas começaram a dar certo pra você. Você começou a ter os resultados que esperava e isso...

Há uma técnica clássica de respiração utilizada para o gerenciamento da ansiedade. É o que vamos chamar de respiração quadrada. Quadrada porque é feita em...

O que é hobbie para muita gente, na verdade pode servir como tratamento para vários problemas psicológicos que podem surgir em uma rotina tão...