Mesmo em tempos de incerteza, é sempre importante manter as coisas em perspectiva.

“A verdadeira riqueza é a capacidade de viver plenamente a vida”.
– Henry David Thoreau

1- Você está vivo.
2- Você é capaz de ver o nascer do sol e o pôr do sol.
3- Você é capaz de ouvir os pássaros cantarem e as ondas quebram.
4- Você pode andar e sentir a brisa através de seu cabelo e calor do sol em sua pele.
5- Você provou a doçura de bolo de chocolate.
6- Você não foi dormir com fome na noite passada.
7- Você acordou esta manhã com um teto sobre sua cabeça.
8- Você tinha uma escolha de que roupa vestir.
9- Você não temia por sua vida hoje.

10- Você já superou alguns obstáculos consideráveis, e você aprendeu e sobreviveu.
11- Você muitas vezes se preocupa com o que você vai fazer com a sua vida – sua carreira, sua família, o próximo passo, etc. – o que significa que você tem ambição, paixão, unidade e liberdade para tomar suas próprias decisões.
12- Você vive em um país que protege seus direitos humanos básicos e liberdades civis.
13- Você está razoavelmente forte e saudável – se você ficou doente hoje, você pode se recuperar.
14- Você tem um amigo ou parente de quem sente falta e aguarda com expectativa a sua próxima visita.
15- Você tem alguém com quem falar sobre “os bons e velhos tempos.”
16- Você tem acesso a água potável.
17- Você tem acesso a cuidados médicos.
18- Você tem acesso à Internet.
19- Você pode ler.

A verdade é que você está fazendo melhor do que um monte de gente neste mundo. Então lembre-se de ser grato por todas as coisas que você tem.

Preste atenção às coisas óbvias. São elas que dizem as maiores verdade sobre você.

(Fonte: marcandangel)

*Traduzido e adaptado pela equipe Fãs da Psicanálise.

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