1. Porque ao final da vida, escrevem “descanse em paz”. Porque não podemos “viver em paz” também, se esse é o objetivo último?

2. Primeiro faça uma lista das coisas que te fazem feliz.
Depois faça uma lista das coisas que você faz todo dia.
Compare as duas e depois ajuste-as de acordo.

3. Se você tiver o poder de fazer alguém feliz, não desperdice essa chance. O mundo precisa mais disso. Para ajudar a fazer alguém feliz é necessário apenas 3 coisas:
Atenção, afeição e reconhecimento.

4. Existem 3 tipos de felicidade:
Física: Alimentação – descanso e exercícios.
Mental: Diminua as expectativas, o Ego e o Orgulho – Elimine pensamentos negativos.
Espiritual: Reconheça a alma como uma identidade separada do corpo.

5. Não viva no passado. Liberte-se das memórias e experiências.
Não se preocupe com o Futuro, apenas planeje o que pretende fazer.
Libere-se no aqui e agora, no presente, soltando todos os apegos e ódios, perdoando a
si mesmo e aos outros para andar mais leve e sem cargas emocionais.

6. Ajude a todos os seres vivos sem aguardar retorno.

7. Tenha um tempo apenas para si. Medite e pense no que fez e o que pretende fazer.

8. Boas coisas vem para os que acreditam. Coisas melhores para os que sabem o tempo de espera e as melhores estão reservadas para aqueles que não desistem.

9. Depressão = viver no passado. Ansiedade = viver no futuro.
Em paz = viver no presente.

10. Você faz parte do TODO e o TODO está em você, por isso lembre sempre que tudo o que você solta, volta!

Compartilhar

RECOMENDAMOS


Genaldo Vargas
Psicanalista, Palestrante, Professor Universitário, Viajante do mundo, curioso e eterno aprendiz..... É colunista do site Fãs da Psicanálise.

DEIXE UMA RESPOSTA

Please enter your comment!
Please enter your name here