Por que mudanças são tão difíceis?

Nós mudamos por muitas razões, porque precisamos mudar, porque queremos mudar e porque é a coisa certa a fazer.

Mesmo para os mais fortes e autodisciplinados, mudar não é fácil.

E para nos ajudar selecionamos 100 frases de mudança de vida bastante inspiradoras:

1. “O mundo que criamos é um processo do nosso pensamento. Ele não pode ser mudado sem mudar nosso pensamento.” — Albert Einstein

2. “Ontem eu era inteligente, então queria mudar o mundo. Hoje sou sábio, então estou mudando a mim mesmo.” — Rumi

3. “Um dia passado com alguém que você ama pode mudar tudo.” — Mitch Albom em “Por mais um dia”

4. “A vida verdadeira é vivida quando pequenas mudanças acontecem.” — Leo Tolstoy

5. “Seu sucesso na vida não é baseado em sua capacidade de simplesmente mudar. Baseia-se na sua capacidade de mudar mais rapidamente do que sua concorrência, clientes e negócios.” — Mark Sanborn

6. “Somos produtos do nosso passado, mas não precisamos ser prisioneiros dele.” — Rick Warren em “Para que Estou na Terra? Uma Vida com Propósitos”

7. “Aquele que mover o mundo, primeiro se moverá.” — Sócrates

8. “Mas você está tão ocupado mudando o mundo. Apenas um sorriso pode mudar todo o meu.” — Jack Johnson

9. “Você não pode parar o futuro. Você não pode rebobinar o passado. A única maneira de aprender o segredo. É apertando o play.” — Jay Asher em Os 13 porquês

10. “Nunca duvide que um pequeno grupo de cidadãos conscientes e comprometidos possa mudar o mundo. Em verdade, eles foram os únicos que já o fizeram.” — Margaret Mead

11. “Qualquer mudança, até mesmo uma mudança para melhor, é sempre acompanhada de inconvenientes e desconfortos.” — Arnold Bennett

12. “A vida é uma série de mudanças naturais e espontâneas. Não resista a elas; isso só cria tristeza. Deixe a realidade ser realidade. Deixe as coisas fluírem naturalmente para a frente da maneira que elas desejarem.” — Lao Tzu

13. “Dar um novo passo, proferindo uma nova palavra, é o que as pessoas mais temem.” — Fyodor Dostoyevsky em “Crime e Castigo”

14. “Ninguém pode dizer o que se passa entre a pessoa que você era e a pessoa que você se tornou. Não há mapas da mudança. Você apenas sai do outro lado. Ou não.” — Stephen King em “A dança da morte”

15. “Se você não gosta de algo, mude-o. Se você não pode mudá-lo, mude sua atitude.” — Maya Angelou

16. “O destino não é uma questão de chance; É uma questão de escolha. Não é uma coisa a ser esperada, é uma coisa a ser alcançada.” — William Jennings Bryan

17. “Vulnerabilidade é o berço da inovação, criatividade e mudança.” — Brené Brown

18. “Claro, tudo está acabando”, disse Jules, “mas ainda não”. — Jennifer Egan “A visita cruel do tempo”

19. “Nada é tão doloroso para a mente humana quanto uma grande e repentina mudança.” — Mary Shelley em Frankenstein

20. “Seja a mudança que você deseja ver no mundo.” — Mahatma Gandhi

21. “A mudança é inevitável. Mudança é constante.” — Benjamin Disraeli

22. “O amor pode mudar uma pessoa como um pai pode mudar um bebê – de forma estranha e em geral com grande confusão.” — Lemony Snicket em “Rábano: Verdades amargas que você não pode evitar”

23. “A moda se altera, mas o estilo permanece.” — Coco Channel

24. “Se você ama profundamente, vai se machucar gravemente. Mas ainda vale a pena.” — CS Lewis

25. “Eu sozinha não posso mudar o mundo, mas posso lançar uma pedra sobre as águas para criar muitas ondulações.” — Madre Teresa

26. “Acredite em algo e o Universo está a caminho de mudar. Porque você mudou, acreditando. Uma vez que você mudou, outras coisas começam a seguir. Não é assim que funciona?” — Diane Duane em “Então você quer ser um mago”

27. “Desespero é a matéria-prima da mudança drástica. Somente aqueles que podem deixar para trás tudo em que já acreditaram podem escapar.” — William S. Burroughs

28. “Se você quer mudar atitudes, comece com uma mudança de comportamento.” — Katharine Hepburn

29. “A educação é a arma mais poderosa que você pode usar para mudar o mundo.” — Nelson Mandela

30. “Diante da escolha entre mudar de ideia e provar que não há necessidade de não fazer isso, quase todo mundo fica ocupado com a prova.” — John Kenneth Galbraith

31. “Quando você parar de mudar, você está acabado.” — Benjamin Franklin

32. “A mudança não virá se esperarmos por outra pessoa, ou se esperarmos por outro tempo. Nós somos aqueles que estamos esperando. Nós somos a mudança que procuramos.” — Barack Obama

33. “Eu queria mudar o mundo. Mas descobri que a única coisa que podemos ter certeza de mudar é a própria pessoa.” — Aldous Huxley em “Contraponto”

34. “As coisas mudaram, as pessoas mudaram e o mundo rolou pela janela.” — Nicholas Sparks em “Uma carta de amor”

35. “O primeiro passo para a mudança é a conscientização. O segundo passo é a aceitação.” — Nathaniel Branden

36. “Mude a maneira como você vê as coisas e as coisas que você vê mudam.” –Wayne W. Dyer

37. “A bela jornada de hoje só pode começar quando aprendemos a deixar ir o ontem.” — Steve Maraboli em “Unapologetically You: Reflexões sobre a vida e a experiência humana”

38. “Mudança não só era inevitável, mas geralmente trazia suas próprias recompensas”. — Nicholas Sparks em “A última música”

39. “A mudança é a lei da vida. E aqueles que olham apenas para o passado ou para o presente certamente perderão o futuro.” — John F. Kennedy

40. “O preço de fazer a mesma coisa é muito maior do que o preço da mudança.” — Bill Clinton

41. “A mudança não virá se esperarmos por outra pessoa, ou se esperarmos por outro tempo. Nós somos aqueles que estamos esperando. Nós somos a mudança que procuramos.” — Barack Obama

42. “Não importa quem você é, não importa o que você fez, não importa de onde você veio, você sempre pode mudar, tornar-se uma versão melhor de si mesmo.” — Madonna

43. “Percebi como é realmente difícil ver alguém que você ama mudar diante de seus olhos. Não só é assustador, como também tira seu equilíbrio.” — Sarah Dessen em “A verdade sobre para sempre”

44. “Mude seus pensamentos e mude seu mundo.” — Norman Vincent Peale

45. “Algumas mudanças parecem negativas na superfície, mas você logo perceberá que o espaço está sendo criado em sua vida para que algo novo surja.” — Eckhart Tolle

46. “Raiva, ressentimento e ciúmes não mudam o coração dos outros — apenas o seu.” — Shannon L. Alder em “300 perguntas para perguntar aos seus pais antes que seja tarde demais”

47. “Para mudar a vida: Comece imediatamente. Faça isso de forma extravagante. Sem exceções.” — William James

48. “A tristeza não muda você, Hazel. Isso te revela.” — John Green em “A culpa é das estrelas”

49. “As pessoas podem chorar mais facilmente do que podem mudar.” — James Baldwin

50. “O mundo odeia mudanças, mas é a única coisa que trouxe progresso.” — Charles Kettering

51. “Eles sempre dizem que o tempo muda as coisas, mas é você quem tem que mudá-las.” — Andy Warhol

52. “Você não pode mudar o que você é, apenas o que você faz.” — Philip Pullman em “A bússola de ouro”

53. “Toda mulher que finalmente descobriu seu valor, pegou suas malas de orgulho e embarcou em um voo para a liberdade, que pousou no vale da mudança.” — Shannon L. Alder

54. “As pessoas não resistem à mudança. Eles resistem a ser mudados.” — Peter Senge

55. “Se a oportunidade não bater, construa uma porta.” — Milton Berle

56. “Os livros podem ser perigosos. Os melhores devem ser rotulados ‘isso pode mudar sua vida’.” — Helen Exley

57. “Todo mundo pensa em mudar o mundo, mas ninguém pensa em mudar a si mesmo.” — Leo Tolstoy

58. “Mude antes que você precise.” — Jack Welch

59. “Se você não gosta de mudanças, você vai gostar da irrelevância ainda menos.” — General Eric Shinseki

60. “Eu me contradigo? Muito bem, então, eu me contradigo; Eu sou grande – eu tenho multidões.” — Walt Whitman

61. “Crescer é quando você começa a ter coisas que você olha para trás e gostaria de poder mudar” — Cassandra Clare em “Cidade das cinzas”

62. “A única maneira de entender a mudança é mergulhar nela, segui-la e entrar na dança.” — Alan W. Watts

63. “Você nunca muda as coisas lutando contra a realidade existente. Para mudar alguma coisa, construa um novo modelo que torne o modelo existente obsoleto.” — R. Buckminster Fuller

64. “Somos ensinados que você deve culpar seu pai, suas irmãs, seus irmãos, a escola, os professores — mas nunca se culpar. Nunca é sua culpa. Mas é sempre sua culpa, porque se você quisesse mudar, você é quem precisa mudar.” — Katharine Hepburn em “Histórias da minha vida”

65. “Não confunda a má tomada de decisão com o destino. Assuma seus erros. Tudo bem; todos nós os cometemos. Aprenda com eles para que eles possam capacitá-lo!” — Steve Maraboli em “A vida, a verdade e ser livre”

66. “Uma curva na estrada não é o fim da estrada, a menos que você não consiga fazer a curva.” — Helen Keller

67. “As coisas mudam. Os amigos se vão. A vida não para para ninguém.” — Stephen Chbosky em “As vantagens de ser um invisível”

68. “Quem rejeita a mudança é o arquiteto da decadência. A única instituição humana que rejeita o progresso é o cemitério.” — Harold Wilson

69. “Mudança significa que o que foi antes não era perfeito. As pessoas querem que as coisas sejam melhores.” — Esther Dyson

70. “A cobra que não pode soltar sua pele tem que morrer. Assim também as mentes impedidas de mudar suas opiniões; deixam de ser mentes.” — Friedrich Nietzsche

71. “Mudança, como a cura, leva tempo.” — Veronica Roth

72. “Se você quiser mudar o mundo, pegue sua caneta e escreva.” — Martinho Lutero

73. “Nosso dilema é que odiamos mudar e amamos ao mesmo tempo; o que realmente queremos é que as coisas permaneçam as mesmas, mas melhorem. — Sydney J. Harris

74. “E é assim que as mudanças acontecem. Um gesto. Uma pessoa. Um momento de cada vez.” — Libba Bray

75. “Quando as pessoas estão prontas, elas mudam. Eles nunca fazem isso antes, e às vezes eles morrem antes de fazerem isso. Você não pode fazê-los mudar se eles não quiserem, assim como quando eles querem, você não pode pará-los.” — Andy Warhol

76. “Eu olho no espelho todas as manhãs e me pergunto: Se hoje fosse o último dia da minha vida, eu iria querer fazer o que estou prestes a fazer hoje? E sempre que a resposta for não por muitos dias seguidos, sei que preciso mudar alguma coisa.” — Steve Jobs

77. “Aqui é para os loucos. Os desajustados. Os rebeldes. Os encrenqueiros. Os pinos redondos nos orifícios quadrados. Aqueles que vêem as coisas de maneira diferente. Eles não são apreciadores de regras. E eles não têm nenhum respeito pelo status quo. Você pode citá-los, discordar deles, glorificá-los ou difama-los. A única coisa que você não pode fazer é ignorá-los. Porque eles mudam as coisas. Eles empurram a raça humana para a frente. E enquanto alguns podem vê-los como os loucos, nós vemos como gênio. Porque as pessoas que são loucas o suficiente para pensar que podem mudar o mundo, são aquelas que fazem.” — Rob Siltanen

78. Eu não posso dizer se as coisas vão melhorar se mudarmos; O que posso dizer é que eles precisam mudar se quiserem melhorar.” — Georg C. Lichtenberg

79. “A resistência a todo custo é o ato mais insensato que existe.” — Friedrich Durrenmatt

80. “Eu aceitei o medo como parte da vida — especificamente o medo da mudança. Mas eu fui em frente, apesar da batida no coração dizer: volte atrás.” — Erica Jong

81. “Não é necessário mudar. Sobrevivência não é obrigatória.” — W. Edwards Deming

82. “Aqueles que não podem mudar de ideia não podem mudar nada.” — George Bernard Shaw

83. “Eu acho que a melhor maneira de amar alguém não é mudá-la, mas sim ajudá-la a revelar a melhor versão de si mesma.” — Steve Maraboli em “Unapologetically You: Reflexões sobre a vida e a experiência humana”

84. “Entrar em um caminho novo é difícil, mas não mais difícil do que permanecer em uma situação que não me nutre por completo.” — Maya Angelou

85. “A mudança é inevitável — exceto em uma máquina de venda automática.” — Robert C. Gallagher

86. “Quando as pessoas balançam a cabeça porque estamos vivendo em uma era agitada, pergunte-lhes se gostariam de viver em uma situação sem movimento, e sem mudança.” — George Bernard Shaw

87. “Se não mudarmos, não crescemos. Se não crescermos, não estamos realmente vivendo.” — Gail Sheehy

88. “O presente muda o passado. Olhando para trás, você não encontra o que deixou para trás.” — Kiran Desai em A herança da perda

89. “O tempo leva tudo, quer você queira ou não.” — Stephen King em A espera de um milagre

90. “Melhorar é mudar; ser perfeito é mudar com frequência.” — Winston Churchill

91. “Não há nada errado com a mudança, se for na direção certa.” — Winston Churchill

92. “Uma criança, um professor, um livro, uma caneta podem mudar o mundo.” — Malala Yousafzai

93. “Esqueça ontem — ele já se esqueceu de você. Não se preocupe com amanhã — você nem o encontrou. Em vez disso, abra seus olhos e seu coração para um presente verdadeiramente precioso — hoje.” — Steve Maraboli em “A vida, a verdade e ser livre”

94. “Não estamos presos ou trancados nesses ossos. Não, não. Somos livres para mudar. E o amor nos muda. E se podemos amar um ao outro, podemos abrir o céu.” — Walter Mosley em “Blue Light”

95. “Boas coisas nunca vieram da zona de conforto.” — Autor desconhecido

96. “Quanto olhar para trás já não te interessa mais, você está fazendo a coisa certa.” — Autor desconhecido

97. “Para mudar a sua vida você precisa mudar as suas prioridades.” — Autor desconhecido

98. “O segredo da mudança é focar toda a sua energia, não em combater o velho, mas sim em construir o novo.” — Sócrates

99. “Para de ter medo do que pode dar errado e comece a se animar com o que pode dar certo.” — Tony Robbins

100. “Mudança é a única constante da vida.” — Heráclito

(Autor(a): Dr. Nikki Martinez)
(Fonte Original: everydaypowerblog.com)
*Texto traduzido e adaptado pela equipe Fãs da Psicanálise.

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